제철과일1 혈압에 좋은 음식 TOP5 고혈압 저혈압 침묵의 살인자 침묵의 살인자라고도 불리는 이 질환은 특별한 증상이 있는것이아니기에, 그 심각성을 간과하고 넘어갈수있습니다. 그렇지만 이를 방치할 경우에는 심장병과 고지혈증 심근경색 중풍 등 이름만 들어도 무시한질병들이 생명에 큰 위협을 가할수있기에 혈압에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취하고, 나트륨이 적은 음식 섭취를 지향하셔야 합니다. 고혈압에 특화된 음식 메밀! 메밀은 고혈압 환자들을 위해 생겨난 음식이라 해도 과언이 아닐 정도로 고혈압 환자들에게 효과가 좋다고 알려진 음식입니다. 과연 메밀의 어떤 성분이 고혈압에 좋은 효과를 주는 것 일까요? 바로 '루틴'이라 불리는 성분이 고혈압에 많은 도움을 준다고 합니다. 이 루틴은 고혈압 환자들의 몸속에서 혈압상승을 시켜주는 원인 물질(ACE)를 억.. 2017. 8. 1. 이전 1 다음